La spugna di mare è un dono prezioso per la cura di viso e corpo, una indispensabile alleata della pelle che contiene naturalmente iodio, efficace nel purificarla. Attenzione però, non tutte le spugne di mare sono uguali, la differenza la fa la provenienza. Nido d'ape tipi di spugna mediterranea

La spugna a nido d'ape è quasi sferica e per lo più pesante e spessa. La superficie inferiore, che aderisce al substrato, è ruvida. Il colore è solitamente marrone scuro e si trova a profondità comprese tra 9 e 80 metri. I fondali di pesca della spugna a nido d'ape si trovano principalmente a creta, nelle cicladi, in eubea e nel dodecaneso.